Вкус лета — солнечное продолжение! 11.07.2025

Если бы лето можно было налить в стакан — оно было бы вот таким: мягким, сладким, тёплым и золотистым. Встречайте смузи из персика, апельсина и куркумы — напиток с характером: яркий, насыщенный и необычный! Рекомендация от педагога-организатора Анастасии Дубровиной!

Что понадобится:

• 1 спелый персик (можно заменить нектарином)
• 1 апельсин
• 1 банан
• Щепотка куркумы (буквально на кончике ножа)
• 100–150 мл воды или сока
• Лёд (по желанию)
• Немного сиропа или мёда — если хочется послаще

Как приготовить:

• Очистите апельсин от кожуры и белых плёнок, удалите косточки из персика.
• Все ингредиенты (включая куркуму!) отправьте в блендер и взбейте до однородности.
• Попробуйте — если нужно, добавьте мёд или сироп.
• Налейте в высокий стакан, украсьте долькой апельсина или веточкой мяты — и наслаждайтесь!

Куркума добавляет не только цвет, но и лёгкую пикантную нотку, которую невозможно забыть.

Этот смузи — как солнечный луч, который можно пить!

Сохраняй рецепт и пробуй #вкуслета429