Вкус лета — бодро и по-взрослому! 27.07.2025

Если жара слегка утомила, самое время взбодриться.

Встречайте имбирно-цитрусовый чай с розмарином от советника по воспитанию и куратора «Движения Первых» нашей школы Екатерины Куценко — яркий, пряный, слегка пикантный и очень летний. Он освежает и тонизирует!

Что понадобится:

• 3–4 кружочка свежего имбиря
• 2–3 кружочка лимона
• 2 кружочка апельсина
• 1 веточка розмарина
• 400 мл горячей воды
• Лёд (по желанию)
• Сахарный сироп или мёд — по вкусу

Как приготовить:

• Залейте имбирь, цитрусы и розмарин горячей водой (примерно 85–90°C).
• Настаивайте 7–10 минут.
  • Добавьте мёд или сироп по вкусу.
• Остудите, подавайте с льдом или пейте тёплым утром — он хорош в любом виде!

Этот чай бодрит мягко, без кофеина, но с эффектом «Ого, я снова жив!»

Идеально подойдёт для летних встреч, пикников и перерывов между делами.

Сохраняй рецепт и пробуй #вкуслета429